То же можно сказать о заправках и соусах - добавляйте их в салаты только тогда, когда все уже собрались за столом и смотрятся на вас голодными глазами!
Заправки для салата могут быть самыми разными, главное не жалейте, кладите больше, сухой салат - совсем не то.
Мне нравится заправлять салаты оливковым маслом - оно легко усваивается и оказывает самое мягкое, щадящее действие на кишечник. У него масса целебных качеств: оно содержит большое количество витамина Е, который помогает организму лучше усваивать витамины А,Д и К.
Продолжение следует...
Комментариев нет:
Отправить комментарий